Informativo NeoNutri

Recursos nutricionais para um bom treino.

Saiba como a alimentação ou a suplementação pré-treino pode auxiliar a melhorar o rendimento dos treinos ou a performance em provas esportivas.

No momento que antecede a atividade física, a alimentação deve favorecer as condições fisiológicas do praticante da atividade, atendendo às demandas nutricionais do treino que virá, e excluindo alimentos que possam, em [...]

A importância do boro na musculação

O boro é um mineral encontrado na maioria dos tecidos, porém sua maior concentração está nos ossos, no baço e na tireoide. Ele participa na conversão de substâncias ativas que estão envolvidas na formação de vários hormônios como o DHEA, a progesterona, a testosterona, os estrogênios e o cortisol. Além disso, o

Conhecendo um pouco mais sobre a </br>L-Carnitina

O que você sabe sobre a L-carnitina? Conheça abaixo algumas de suas funções e características no organismo.

Recentemente, no cenário da suplementação nutricional, tem-se falado e estudado muito sobre a L-carnitina. Isto devido à autorização da ANVISA para registrá-la como um novo alimento, já que antes era considerada medicamento e sua comercialização só [...]

Tudo sobre a suplementação de Creatina.

No fim da década de 80, a creatina foi apresentada aos atletas olímpicos para melhorar o desempenho físico. Desde então, o suplemento alimentar a base de creatina tem sido valorizado e extensivamente avaliado pelo seu potencial como ergogênico nos exercícios e desempenho esportivo em geral. Por isso, vem ganhando enorme popularidade e se tornou [...]

ACELERE SEU METABOLISMO!

Existem alguns alimentos que, quando introduzidos na rotina alimentar, favorecem o emagrecimento. Eles são conhecidos como alimentos termogênicos. Termogênese é a produção de calor pelo organismo, através da aceleração  do metabolismo, ocasionando o aumento do gasto energético basal.
Portanto, estes alimentos são capazes de facilitar a redução de peso e de gordura corporal. Segue abaixo [...]

Afinal, o que são e para que servem as proteínas?

As proteínas são moléculas compostas por cadeias de aminoácidos unidas por ligações químicas. Assim como várias letras do alfabeto juntam-se para formar palavras, os aminoácidos também se combinam quase em um número infinito de modos para formar mais de 50.000 proteínas diferentes no organismo. Algumas proteínas são constituídas de apenas alguns aminoácidos, enquanto outras [...]

Arginina e Ornitina: efeitos comprovados pela ciência.

O hormônio do crescimento (GH) é conhecido por desempenhar diversas funções anabólicas que levam ao crescimento e hipertrofia muscular. Sabe-se que, com o exercício, a liberação de GH é estimulada, além de que a quantidade desse hormônio é liberada em maior intensidade quanto mais intenso for o exercício.
Com relação ao fator nutricional, um [...]