Jornal Cientifico

Pesquisador do CEPEN divulga conteúdo do Jornal Científico de Julho/2013

Segundo o Prof. Ms. Tiago Carvalho (Coordenador e Pesquisador do Centro de Estudos e Pesquisas em Exercício Físico e Nutrição – CEPEN) da NeoNutri, a suplementação de creatina é um dos suplementos mais utilizados por praticantes de atividades físicas. Atualmente, são bem documentados os efeitos da suplementação de creatina em atividades que denominamos de [...]

Treinamento de Força e Suplementação de proteínas: o mix perfeito em busca de resultados.


Tiago Carvalho
Mestre em Educação Física
Coordenador Científico – CEPEN
NeoNutri Suplementos Nutricionais
tiago.carvalho@neonutri.com.br
 
O treinamento de força muscular (musculação) é uma prática de exercícios com peso muito utilizado por diversos tipos de populações (ACSM, 2002; ANDERSEN; AAGAARD, 2010; SCHOENFELD, 2010). Entre os principais benefícios proporcionados por este tipo de exercício, destacam-se o aumento de hormônios anabólicos, tais [...]

Segundo o Prof. Ms. Tiago Carvalho (Coordenador e Pesquisador do Centro de Estudos e Pesquisas em Exercício Físico e Nutrição – CEPEN) da NeoNutri, os ganhos de hipertrofia muscular ocorrem com o aumento da síntese de proteínas e diminuição da sua degradação. A prática do treinamento de força (musculação) promove ambos os eventos destacados, no [...]

Suplementação pré-treino visando ao rendimento esportivo: uma opção ou uma estratégia?


Tiago Carvalho
Mestre em Educação Física
Coordenador Científico – CEPEN
NeoNutri Suplementos Nutricionais
tiago.carvalho@neonutri.com.br
 
Segundo o posicionamento atual do American Dietetic Association (http://www.eatright.org/), Dietitians of Canada (http://www.dietitians.ca/) e o American College of Sports Medicine (http://www.acsm.org/) no que tange aos aspectos de melhoras no rendimento físico de atletas e não-atletas o destaque é para uma nutrição [...]

Efeitos da suplementação de vitaminas e minerais nos níveis de Testosterona


Tiago Carvalho
Mestre em Educação Física
Coordenador Científico – CEPEN
NeoNutri Suplementos Nutricionais
tiago.carvalho@neonutri.com.br
 
Estudos recentes mostraram que níveis aumentados de testosterona auxiliam nos ganhos de massa óssea (MOGHADASI; SIAVASHPOUR, 2012) e hipertrofia muscular (VINGREN et al., 2010; SCHOENFELD, 2010). Este hormônio esteroide é secretado pelas células de Leydig nos testículos através do eixo hipotálamo-hipófise-gonadal (HAYES; BICKERSTAFF; BAKER, [...]